Наши «Свадебные заметки» помогут Вам сделать правильный выбор свадебного наряда и аксессуаров к нему, а советы косметолога и флориста сделают Ваш праздник незабываемым событием на долгие годы Вашей семейной жизни.
Главная Красота - это страшная сила!

Недельный курс омоложения лица

Впереди свадебное торжество. Всем женщинам в этот день, независимо от возраста, хочется быть блистательной и прекрасной. Мы предлагаем программу недельного курса омоложения лица. Эта программа доступна всем - она проста и экономична.

Вариант I

Пищевой рацион состоит из сырых овощей и фруктов, а также включает орехи, чернослив, курагу, соки с мякотью, хлеб желательно из муки грубого помола. Из напитков можно употреблять кефир, простоквашу, йогурты, отвар шиповника, травяной чай, зеленый чай. 

Один раз в день разрешается употреблять вареные овощи или овощной суп, съедать два вареных яйца. Овощи рекомендуется употреблять в виде салатов, заправленных растительным маслом.

Вариант II

Первый день – пить только воду или нежирный кефир.

Второй день – пить только фруктовый сок одного вида. Например, только сок цитрусовых (лимона, апельсина, мандарина), только из косточковых (черешни, вишни, персика, абрикоса, яблока) или ягодный (клубника, малина, ежевика, черешня, смородина).

Третий день – употреблять только фрукты одного вида.

Оставшиеся четыре дня диета состоит из фруктов, овощей, орехов и меда. Фрукты и овощи смешивать в зависимости от вкуса. Можно их употреблять в виде салатов, заправленных растительным маслом, с небольшим количеством хлеба (лучше из муки грубого помола).

Из напитков на третий день рекомендуются кефир, простокваша, йогурты и соки.

Вариант III

В течение семи дней следует есть только каши - из овсяных хлопьев, перловой крупы, овса, пшена, ржи, ячменя или гречки, сваренных на воде. Из напитков можно употреблять кефир, простоквашу, йогурты (до 2 л в сутки).

Вариант IV

В течение семи дней на завтрак, обед и ужин потреблять мюсли, размоченные водой, соком или кефиром. В промежутках между их приемом можно есть сырые фрукты, салаты, вареные яйца (не более двух в день), пить кефир, простоквашу, йогурты и соки.

При любом варианте диеты рекомендуется ежедневно употреблять не менее одной столовой ложки растительного масла (лучше оливкового).

Анастасия Аксенова

WedNotes.ru - свадебные заметки
2006-2018 © Все права защищены
По вопросам перепечатки пишите на info@wednotes.ru